Dobré ráno, dnes je sobota 18.5.2024, svátek slaví Nataša, zítra Ivo.

slide 1

 Vítejte na mých soukromých webových stránkách plných obrázků, fotografií, zajímavostí a informací.

Naše projekty

Jmenuji se Zbyněk Mlčoch, jsem neurolog. Zabývám se administrací webů o kouření cigaret (kurakovaplice.cz), alkoholismu (alkoholik.cz). Technicky a obsahově řídím od roku 2009 web největší bezplatné právní poradny online v ČR (www.bezplatnapravniporadna.cz), pečuji též o veřejnou poradnu pro všechno s názvem Moje starosti (www.MojeStarosti.cz). Dále mám na starosti rozcestník psychotestů (www.psychotesty-online.cz).
Další mé stránky jsou Příznaky, projevy nemocí (www.priznaky-projevy.cz), který byl spuštěn v únoru 2012 a aktualizován na novou verzi redakčního systému v září 2018. Předposlední web, který jsme spustili jsou stránky s radami a návody (www.RadyTady.cz) - duben 2013.
V roce 2015 jsme spustili na dlouho poslední nový web. Je o bylinkách a najdete ho na adrese www.bylinkyprovsechny.cz  (živé bylinky na prodej nabízíme na www.MojeZiveBylinky.cz ).  

Přehledný seznam všech mých projektů a domén je na www.zmwh.cz   

Proč tento web existuje?

Jeho cílem je, aby lidskou a srozumitelnou formou sloužil všem, kteří hledají konkrétní informace v různých chvilkách svého života - ať už těch příjemných nebo náročných

Nové články ve webu

Nejnovější přidané stránky zbynekmlcoch.cz jsou zveřejněny pod tímto textem nebo v části "Nové články (RSS) ".

Doufám, že se vám zde bude líbit a že tu najdete spoustu infomací a fotografií, které vás zaujmou.

Medicína - náhodné články

Nespavost a poruchy usínání - léčba a řešení, tipy, rady

nespavost_porucha_usinani_lecba.jpgČlánek pojednává o zdravém spánku a jeho délce, zmiňuje se o návyku na léky na spaní (hypnotika), v textu je zmíněno i velmi šikovné desatero pro lepší usínání a plnohodnotnější spánek. Stránka také zmiňuje stavy, kdy se pacient v noci probudí a těžko usíná a také je v ní psáno o únavě po "prochrápané" noci. 

___

___

Bolest a její léčba - léky na bolest a jejich nežádoucí účinky, vliv psychiky na prožívání bolesti

bolest-a-jeji-lecba-leky-na-bolest-a-jejich-nezadouci-ucinky-vliv-psychiky-na-prozivani-bolesti

bolest-a-jeji-lecba-leky-na-bolest-a-jejich-nezadouci-ucinky-vliv-psychiky-na-prozivani-bolesti
V určité míře je bolest varováním, které nás má ochránit před nebezpečím. Ale pokud začne být k nesnesení a nelze se jí zbavit, je namístě léčba. Co nabízí lékarna? Volně prodejná analgetika jsou vhodná při mírných a středně silných bolestech. Vybírat lze z přípravků s různými účinnými látkami.

___

___

Plíseň nehtů - onychomykóza - léčba, příčina

onychomykosa.jpgKdo měl někdy plísňové onemocnění, ať už kůže nebo nehtů, potvrdí, že se léčí dlouho, jsou nevzhledná a dokáží se podepsat i na psychice pacienta. Proto čím dříve se začne s jejich účinnou léčbou, tím větší je naděje, že se onemocnění brzy zbavíme.

 

___ 

___

Zamyšlení - náhodné články

Úkol vyřešený ve spánku aneb mozek má netušené možnosti

ukoly_vyresene_ve_spanku.jpgVečer před spaním si přemýšlíte nad nějakou věcí a ne a ne vymyslet její řešení. Ráno nebo dokonce ještě v noci se probudíte a ejhle - řešení je na světě! Jen si ho poznačit, protože nevím tedy jak u vás, ale mě mozek při nočním porbuzení a ráno asi 10 minut po otevření očí vůbec nefunguje a paměť přichází k sobě vždy až po tom, co ji aktivně propleskám.

 

 

Jak to všechno začalo ...

_fejetony_uvod.jpgJak si tak chodím po tom širém světě, řekl jsem si, že čas od času něco zajímavého vidím nebo postřehnu. A proč se o to nepodělit s ostatními. Přemýšlel jsem jak tyto články nazvat. Rozhodně bych nechtěl aby to co tady budu psát někdo považoval za klasický ošuntělý blog. Bude to takové pojednání o různých tématech běžného života jednoho člověka, který chodí mezi vámi.

 

 

 

Největší požírače času - jak se jich zbavit a ulevit si od časové tísně?

nejvetsi-pozirace-casu-jak-se-jich-zbavit-a-ulevit-si-od-casove-tisne

nejvetsi-pozirace-casu-jak-se-jich-zbavit-a-ulevit-si-od-casove-tisne
Už jste se někdy zamysleli, co vám žere čas v životě a v práci? Může to být neochota požádat o pomoc, snaha udržet nefunkční vztah, trvání na chybách a nedostatcích a přílišná snaha pečovat o druhé. Co je tím myšleno? Začtěte se do článku.

___

___

Vztahy - náhodné články

Jak odmítnout nátlak od rodiče - slušně a asertivně

jak-odmitnout-natlak-od-rodice-slusne-a-asertivne

jak-odmitnout-natlak-od-rodice-slusne-a-asertivne

Říká: "Uděláš to pro mě?"  Odpovím: "Ne, děkuji."  Ptá se: "Proč ne?" Já: "Protože nechci. Pokud bych to opravdu chtěla, už bych to dělala. Opravdu nechci." Zkouší to na mě: "Možná jsi o tom nikdy před tím nepřemýšlela a možná by jsi o tom chtěla něco slyšet a pak by jsi možná chtěla."

___

___

Jak se chovat asertivně? Asertivita není vrozená, ale musí se naučit.

jak_se_chovat_asertivne_asertivita_neni_vrozena_ale_musi_se_nauict.jpgCizí slovo asertivita se stále častěji skloňuje i v češtině. Do našeho rodného jazyka bývá toto slovo sice překládáno, ale pojem sebeprosazování nevystihuje přesně jeho podstatu. Proto se vedle používání originálního výrazu asertivita můžete setkat i s opisem zdravé sebeprosazování.

___

Jak zabránit rozvodu manželství - rady a důvody proč se nerozvádět

jak_zabranit_rozvodu_manzelstvi.jpgJsou lidé, kteří jsou definitivně pro rozvod rozhodnutí a to z nejrůznějších důvodů. Ty hlavní jsou asi že to, co bylo na začátku vztahu již vyprchalo a k zamilovanosti má pár daleko. Pokud se dva lidé mají opravdu rádi, dokáží spolu zůstat. Někdy tomu tak ale není a vztah se nadobro rozpadá. Pokud jste v podobné situaci a zvažujete zda ze vztahu odejít, přečtěte si několik následujících řádků.

___

Texty - náhodné články

Pupalka - účinky na zdraví, co léčí, použití, užívání, využití

pupalka-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani-vyuziti

pupalka-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani-vyuziti
Pupalka dvouletá (latinsky oenothera biennis) léčí kožní onemocnění, premenstruační syndrom, astma, průjmy, kocovinu. Je to dvouletá, až 1,5 m vysoká rostlina s mohutným do hloubky sahajícím kořenem. V 1. roce vyrůstá pouze růžice listů. V 2. roce vyhání vzpřímenou olistěnou lodyhu, která je dole zdřevnatělá. Listy jsou vejčitě kopinaté, jemně zubaté, střídavé. 

___

___

Esenciální oleje a aromaterapie - pomohou na úzkost, depresi, nespavost, podrážděnost, únavu, vyčerpání

esencialni-oleje-a-aromaterapie-pomohou-pri-uzkosti-depresi-nespavosti-podrazdenost-unavu-vycerpani

esencialni-oleje-a-aromaterapie-pomohou-pri-uzkosti-depresi-nespavosti-podrazdenost-unavu-vycerpani
Existuje mnoho způsobů, jakými lze éterické oleje využít. Můžeme pár kapek přidat do aromalampy nebo koupele a povzbudit tak své smysly. Nebo je využít pro aromaterapeutickou masáž. Nikdy neaplikujeme neředěné éterické oleje přímo na pokožku, ale smícháme je třeba s panenským rostlinným olejem.

___

___

Jak se pozná přehřátí psa, jak zchladit psa, péče o psa v létě

jak-se-pozna-prehrati-psa-jak-zchladit-psa-pece-o-psa-v-lete
jak-se-pozna-prehrati-psa-jak-zchladit-psa-pece-o-psa-v-lete
Během letních veder byste měli se psem chodit na delší procházky jen brzy ráno nebo později večer, a to i v případě, že je váš mazlíček mladý a zdravý. V poledne pak jděte jen na nezbytné venčení, pokud možno ve stínu, aby si pejsek nepopálil tlapky o rozpálený asfalt.

___
___

Alkoholik.cz
Kuřákova plíce.cz
Psychotesty online.cz
Bezplatná právní poradna.cz
Mojestarosti.cz
Rady-navody.cz
Bylinkyprovšechny.cz